MENTOR365 #312 Las 2 cosas que están matando tu enfoque

En la actualidad hay 2 grandes (¡grandísimos!) problemas que matan tu capacidad de enfoque:

– el exceso de información y de conexión a aparatos electrónicos. Estamos una media de 12 horas diarias conectados de una u otra forma a una pantalla.

– el exceso (y poca efectividad en muchos casos) de reuniones. Entre un 35% y un 55% de tu tiempo de trabajo se suele ir en reuniones.

En este episodio te doy 2 claves fáciles de implementar y que te pueden ayudar a estar más presente y concentrado en ti por más tiempo (y sin pantallitas de por medio) y también algunos tips para que el tiempo que pases de reunión sea más efectivo y productivo.

Es importante ser conscientes de en qué perdemos enfoque, y que practiquemos constantemente acciones que nos permitan recuperarlo.

#MENTOR365 es el vlog diario con tips, consejos, reflexiones y acciones a realizar diariamente, durante 365 días.

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Notas del episodio:   https://institutodeemprendedores.org/mentor312

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